Minden – a közösségi médiára való feltöltéstől a parkolóhely kereséséig – sok időt vesz igénybe. De szinte senki sem tudja pontosan, mennyi időt vesznek igénybe ezek a kis dolgok az életünkben. És elég meglepő, ha nem is sokkoló, látni, hogy mennyi időt elveszteget az ember különböző tevékenységekkel.
Végeztünk néhány kutatást, és szeretnénk megmutatni néhány érdekes számot, amelyek szükségessé tehetik a prioritások megváltoztatását.
10. Megpróbálni elaludni
A szakértők kiszámították, hogy az emberek egész 7 évet töltenek ágyban éjszaka fekve, bárányszámlálással. Egyes szakemberek azt ajánlják, hogy kelj ki az ágyból, ha 20 percen belül nem tudsz elaludni. A végtelen forgolódás csak fokozza a szorongást. Sokkal jobb meginni egy csésze meleg teát, olvasni egy könyvet, hallgatni pihentető zenét, és visszatérni az ágyba, amikor ismét álmosnak érzed magad.
9. Parkolóhely keresése
Mindannyian élvezzük az autónk előnyeit, amíg eljön az idő, hogy parkolóhelyet találjunk. És ez a tevékenység 248 napot vesz igénybe életünkből! Néhányunk számára ez a szám jó ok lehet visszatérni a tömegközlekedésre.
8. Vásárlás
Egy átlagos nő életében körülbelül 8,5 évét vásárol. Úgy tűnik, hogy minden férfi ismeri ezt a kis titkot, és inkább valami értelmesebb dologgal foglalkozik – mi másért utálnák ennyire ezt a tevékenységet?
7. Fogyókúra
Sokak számára a diéta olyan csata, amelynek nincs vége. Különösen igaz ez a nőkre. A Diet Chef kutatása szerint a nők az életükbe körülbelül 17 évet töltenek diétával.
6. Elkészülni
„Nem vagy még kész?” – ez az a kérdés, amit szinte minden nő hall napi szinten. És a tanulmányok megerősítik, hogy a férfiak sokkal gyorsabban készülnek fel, mint a nők. Egy átlagos nő életében kb. 136 napot tölt el készülődéssel (és ez a szám nem tartalmazza azt a 287 napot, amikor megpróbálják kiválasztani a megfelelő ruhát), míg egy férfinak csak 46 napra van szüksége, hogy elkészüljön.
5. Testmozgás
Noha úgy érzed, hogy az edzőteremben töltött idő gyakorlatilag megegyezik az örökkévalósággal, a valóság más történetet mesél. Az életünkben csak 1 évet és 4 hónapot töltünk testmozgással.
4. A kijelző nézése
Talán úgy érzed, hogy az az idő, amit telefon, vagy TV előtt töltesz, az elenyésző. De ez nem igaz. Egy átlagos ember életének körülbelül 11 évét tölti képernyő előtt. Most nézzük meg újra, hogy mennyit edzünk – talán ezért kellene mintegy 17 évet diétával töltenünk!
3. Ülés
Ha megtudod, hogy manapság az emberek életük kb. 21 évét üléssel töltik, meg fogod érteni, hogy miért történnek olyan események, mint például szívroham vagy stroke fiatalabb embereknél. Ha irodai dolgozó vagy, ne felejts el szünetet tartani a lábának nyújtása érdekében.
2. Ülés a WC-n
Azt mondják, hogy az életünkben kb. 92 napot WC-n ülünk. Ez a pont kissé furcsának tűnhet, de ez elkerülhetetlen. De emlékeztessünk benneteket, hogy egyes emberek hajlamosak több időt tölteni ott, mint amire valójában szükségük van. Könyveket és újságokat olvasnak, játszanak, csevegnek, és ott is dolgoznak, és az ilyen viselkedés bizonyos egészségügyi problémákat okozhat.
1. Sorban állás
Türelmesen (vagy türelmetlenül), de az életünk körülbelül 235 napját sorban állással töltjük. Most, hogy ezt tudod, érdemes ezt az időt egy érdekesebb tevékenységgel eltölteni. Például, érdemes elolvasnod egy könyvet, miközben sorban állsz, vagy fontos üzenetet írhatsz a barátaidnak vagy a párodnak.
Bónusz: Fogmosás
Nagyon ijesztő lehet a fogorvoshoz fordulni, még akkor is, ha tudjuk, hogy a technológia annyira megváltozott, hogy székben ülve szinte semmit sem érzünk. Íme néhány információ, amely segíthet elkerülni a fogproblémákat.
A szakértők azt javasolják, hogy mossuk meg a fogainkat naponta kétszer, legalább 2 percig. Körülbelül 79 napot vesz igénybe egy élet alatt. De ezen adatok szerint egy átlagos ember csak 19 napot tölt ezzel a tevékenységgel. A nem megfelelő fogmosás komoly problémákat okozhat, fogszuvasodás, ínybetegségek és rossz lehelet, ezért ne hagyd figyelmen kívül ezt az információt.