Miért ébredsz fel hajnali 3 és 5 között? A tested üzenete, amit nem szabad figyelmen kívül hagyni
„Gond nélkül elalszom. De minden éjjel felébredek 3:40-kor. Mintha vekkerre kelnék. Szorongást érzek, mintha valami történt volna. Néha melegem van, néha egyszerűen csak nem tudok visszaaludni. Ez már egy hónapja így megy…” Ha magadra ismertél – nem vagy egyedül. 50… Tovább a cikkhez