18 személy, akik felpörgették magukat és bámulatos átalakulást hajtottak végre

Egy gyors görgetés az Instagramon, és általában az interneten, megmutatja a fogyókúrás termékek rengetegét, amelyek hihetetlen eredményeket ígérnek. A legtöbb ilyen termék azonban egyáltalán nem vezet fogyáshoz, és csak árt az általános egészségednek. Végső soron csak egyetlen módja van annak, hogy átalakítsd a tested és lefogyj. Egyszerűen csak át kell alakítanod az étrended, és el kell kezdened a lehető legtöbbet mozogni.

Szeretnénk megdicsérni ennek a 18 embernek a mentális erejét, akik meghozták a döntést, hogy megváltoztassák az életüket.

1. “11 éves átalakulás és több mint 45 kiló különbség”

423890624_1320080783851641.jpg

2. “149 kilóról 88 kilóra 18 hónap alatt. Először 90 kiló alatt körülbelül 17 év óta.”

983906391_1819320080899844.jpg

3. “A barátom már nem is hasonlít ugyanarra az emberre (16 és 21 évesen)”.

146568515_192008097636574.jpg

4. “160-ról 64-re. 2016 decemberétől 2021 decemberéig.”

446826192_1283200810352973.jpg

5. “Egészségtelen szokásokkal tele 111 kilósan, 4 év józanul és boldogan 78 kilósan.”

1048162000_1592008114610523.jpg

6. “145 kilóról 86 kilóra 1 év és 8 hónap alatt. Nem volt könnyű, de megérte.”

853963676_1612008128426268.jpg

7. “136 kilóról 104 kilóra kevesebb mint 4 hónap alatt”

813434898_2039200813463532.jpg

8. “142 kilóról 119 kilóra a 4 hónapos fejlődésem alatt”

992689517_2138495452008146.jpg

9. “86 kilóról 63kilóra. A képek 4 év különbséggel készültek, a fogyás 18 hónap józanságból és heti 25-35 mérföld futásból származik!”

274134569_1724200815974714.jpg

10. “136 kilóról 73 kilóra. 62 kilót fogytam 3 év alatt.”

1810323161_1220081673118643.jpg

11. “115 kilóról 89 kilóra 7 hónap alatt. Furcsa volt ma látni magam egy videochaten.”

330594844_555602008174670.jpg

12. “156 kilóról 93 kilóra 24 hónap alatt. Imádom az új életemet.”

386526256_370720081885183.jpg

13. “86 kilóról 59 kilóra 24 hónap alatt. Lassú, de folyamatos fejlődés!”

753545239_1120081966077903.jpg

14. “97 kilóról 65 kilóra 19 hónap alatt. Mostanában az erőre koncentrálok.”

1514618965_1302620082063447.jpg

15. “120 kilóról 83 kilóra 16 hónap alatt. Nem akkora dolog, de becsületes munka.”

80669671_1052049220082254.jpg

16. “143 kilóról 78 kilóra 18 hónap alatt. Nem hiszem el, hogy olyan kicsi vagyok, mint amilyennek a jobb oldali képen látszom.”

488601964_829200823675859.jpg

17. “126 kilóról 68 kilóra 20 hónap alatt. Nem számít, mennyi ideig tart az út, amíg eljutsz oda.”

1024605646_1344407620082472.jpg

18. “145 kilóról 90 kilóra. Közeledve ahhoz, hogy fele akkora nő legyek, mint korábban voltam.”

18471748_2023827962008253.jpg

Neked is volt már gondod a súlyoddal, és elhatároztad, hogy elindulsz egy úton, hogy átalakítsd magad? Ha igen, mennyi időbe telt, mire elérted a célodat?

 

Forrás: