Futon az ágy helyett (futon)
Egy összecsukható matrac, amelyet napközben a szekrénybe (oshiire) tesznek – ezzel helyet szabadítva fel. A japánok a földön alszanak, ami helyet takarít meg és rugalmassá teszi a lakást.
Valójában a futonon alvás sokkal egészségesebb a hátnak és az általános közérzetnek, mint egy kanapén vagy matracon – ezt számos gyógytornász és ortopéd szakorvos megerősítette. A futon sűrű és egyenletes felületének köszönhetően a gerinc megőrzi természetes helyzetét, ami csökkenti a derékfájás kockázatát és javítja a testtartást.
Szemben a középen megereszkedő kanapékkal vagy a hagyományos puha matracokkal, a futonok elősegítik a testsúly egészséges eloszlását és javítják az alvás minőségét. Azt gondolni, hogy a japánok szegénységből „alszanak a padlón”, más kultúrákkal szembeni lekezelő arroganciát mutat.
Az Egészségügyi Világszervezet és az ENSZ adatai szerint: a várható átlagos élettartam Japánban körülbelül 84–85 év, ami az egyik legmagasabb a világon. Magyarországon ez körülbelül ~75 év.
De nemcsak az életkor, hanem az életminőség is fontos az idősebb korban. Japánban az idősek sokkal tovább megőrzik fizikai aktivitásukat, önállóságukat és szellemi frissességüket. 70–80 éves korukra sok japán továbbra is sétál, kertészkedik, sportol vagy részt vesz a közösségi életben. Ez egy tényezőegyüttes eredménye: a hagyományos táplálkozásé, az aktív életmódé, az idősek iránti kulturális tiszteleté, valamint a földön alvás, a guggolás és a napi mozgás szokásáé, ami megőrzi az ízületek rugalmasságát és egészségét.
Többfunkciós zónák szőnyegekkel (畳 – tatami)
Többfunkciós zónák tatami szőnyegekkel. A tatami nem csupán padló. Ez egyben ágy, játszótér és hely a vendégek számára is. Cserélik, szellőztetik őket, és természetes szalmaillatuk van.
Átlagos lakásméret:
- Japán: körülbelül 65 m² egy családnak és 25–30 m² egyedülállóknak (MLIT, 2023). A japánok kb. 53-55%-a él házban. Egy japán családi ház átlagos területe kb. 95–100 m².
Egy stílus az egész konyhában
A japánok minden edényt és készüléket egységes tónusban választanak ki: pasztell, bézs, szürke, fehér. Ez egy megnyugtató hátteret teremt. Még a fazekakat és lábasokat (nabe) is szín és stílus szerint válogatják össze. Magyarországon a konyhában általában különféle színű tárgyakat használnak egységes koncepció nélkül.
Tény: A japán kultúrában rossz ízlésnek számít mindent egy tányéron tálalni – még családon belül is. Egy étkezés során egy japán átlagosan 4–6 edényt használ fejenként.
A cikk folytatódik – görgess le és kattints a következő gombra!
Kövesd új Facebook oldalunkat és értesülj további érdekes cikkekről: